2年时间，作为2个孩子的宝妈，我是如何完美转行成为心理咨询师的？

　　一米导语：

　　《与米对话》栏目专门访谈接触心理学后，自我和他人关系都得到了改善的人儿；想把学习感悟分享给大家的可爱学员；以及针对热点事件做出专业分析的心理咨询师、专家等。

　　（ps：热烈欢迎各位老学员推荐童鞋或是自荐分享哦！你有故事，小编有酒，等着你哟~）

　　今天，是我们的第四个分享嘉宾——陆凤秀心理咨询师。

　　一米的第一届精英咨询师培养计划自2018年3月开课以来，已经开展了9个多月，目前已经进入了个案实习督导/讲师培训实习阶段。为了让更多新老学员看到我们学员的学习进展与收获，特采访了部分优秀学员。

　　陆凤秀 一米心理 第一届精英咨询师培养计划优秀学员；“童享幸福”项目咨询师。

　　孩子：育有双胞胎儿子睿睿和智智， 19年2月就要满6岁啦！

　　职业发展：HR工作5年后，辞职全职带娃，孩子三岁半时开始自学心理学，五岁时正式接受一米心理面授课程，六岁时开始接公益咨询。现参与一米心理与番禺区妇联合作的“童享幸福”项目，为特殊儿童提供心理咨询服务。

　　今天，她将于我们分享——作为2个孩子的宝妈，她是如何完美转行，成为心理咨询师的！

　　Q1“当初选择转行到心理咨询，是有什么触动了你吗？”

　　我是师范专业毕业的，有学习过基础心理学，一直以来对教育比较重视与喜欢，只是毕业后并没从事学生的教育工作。而是从事人力资源工作，主要进行公司员工培训，商业技能类。

　　后来，辞职在家生孩子、带孩子，跟孩子一起会焦虑，越来越感觉到父母的心理健康对孩子非常重要。跟孩子在一起时，发现有些情绪自己不想要却又控制不了，然后会影响到孩子。所以想改善自己的状态，学习以一种彼此都舒适的状态更好地与孩子相处，建立更好的亲子关系。对孩子的教育我也很重视，但现在更重视孩子的心理健康。所以我开始学习心理学。

　　Q2 你是怎么开始学习的呢？

　　最开始主要是看育儿知识类的书，也去家庭教育、家长课堂去学习，学习调整自己的情绪状态。但是这些效果都很短暂，可以缓解当下的一些情绪，但不久就会复发。比如与孩子相处时出现些小问题，又会焦虑起来。没有从根本上认清焦虑的问题，所以没有从本质上解决问题。

　　我正式接受系统的心理学学习是17年开始。当时是开始规划系统学习心理学，从事心理行业。

　　想着先考证入门，刚好有朋友介绍一米心理考证培训，所以我就来了一米！刚好搭上了考证的末班车——国家心理咨询师资格证取消前的最后一次考试，11月考，过了。

　　考完后，又迷茫了，怎么落地，怎么实践，我该怎么去开始下一段征程？

　　刚好一米推出了第一届 精英咨询师培养计划，就是解救我们这些拿了证不知该怎么办的入门者。记得当时听了推介沙龙后，马上就报名，也是前几名报的吧！

　　当时自己选择了心理咨询这个方向，目标非常明确，动力很足。与学校的应付性、目标不强的学习很不一样，这个是未来的人生规划，所以投入进来更加专注、不会动摇、没有干扰。关键是喜欢，也就更容易更快地掌握各种知识与技能。喜欢——学习——喜欢——学习，形成了一个良性循环。

　　我想真的就是如果你真诚想要做某一件事时，全宇宙都会来帮你忙！

　　也就是在这两年的系统学习中，我更加了解了自己，不会再把自己莫名的情绪带给孩子，也更加了解了孩子，渐渐地与孩子建立了亲密的亲子关系，舒适得让人眷恋。

　　Q3 陆老师，作为两个小孩的宝妈，孩子都那么小，据我了解，这时候的妈妈照顾孩子往往都是一个头两个大，你怎么抽得出时间来学习呢？

　　都是边带孩子边学习的，孩子去幼儿园时，我就在家自己学，确保学习时间的同时也会确保对孩子的陪伴时间。周末的时候，多是老公陪伴孩子。

　　在这里，我特别想说：家人的支持很重要！在这里，我要真诚地感谢我的老公，谢谢他这些年来的支持与配合！

　　他一直以来都非常支持我，无论我学什么，他都会支持。而且他特别配合我，如果我要上课，他会主动抽空来陪伴孩子。所以，我才可以学得这么安心！

　　他是做人力资源咨询顾问的，也一直都觉得心理很重要。在陪伴孩子的这几年，他也知道，孩子的心理健康很重要，最重要的是，我感兴趣的话，他都支持我。

　　Q4 正式参加心理学面授课程后，你有感觉到周围发生了什么变化吗？

　　其中一个很大的变化：与孩子的相处。

　　以前我跟老公都是知识型的家长，注重孩子的教养，有时管得较多也会约束孩子。现在，会给孩子更多的自由与民主，让孩子去做他自己。不会常用我们的想法去说教，给了他们更多的做自己的空间。

　　还有一个很重要的变化是：自己的心态也会变化！

　　学习心理学之前，跟周围父母有比较，受别人的影响，想着抓紧时间给孩子报各种班，各种紧张与焦虑，担心孩子输在起跑线上。别人的孩子学那么多，我的孩子是不是也要去学。

　　现在已经很淡定了，当其他家长谈论孩子要写多少字要会多少算数啊等等，我不再受影响，因为我了解孩子现在是玩乐的阶段，还没到那个学习的阶段，没必要给他安排太多，就顺着他成长的脚步走就好了。

　　摆脱了这些焦虑困扰，天好像一下都蓝了。

　　Q5 当你周围的人知道你开始从事心理咨询行业时，会否有很多人向你求助呢？你会觉得困扰吗？

　　有的呢，小区里有些孩子跟我们孩子差不多大，我们妈妈也就比较熟了，只是以前我们聊的话题基本能都是基于孩子的一些浅聊。后来，他们知道我开始从事心理咨询后，会跟我聊一些情绪困扰、小孩的问题、家庭关系等等。

　　我觉得挺好的，不会有什么困扰。以前只是孩子间的聊天，现在跟我分享更多内心的事情，希望我可以从心理学的角度看待，给她一些帮助，而我也愿意跟她们聊，像朋友那样，只是我的分析会比朋友专业些，她也愿意接受，对她也会有所帮助，那这样我就开心了。

　　Q6 那这样的聊天，你会运用咨询技巧吗？

　　不会刻意用，我是觉得这些知识技巧是在咨询室用的，我跟她还是朋友的状态，可能语言方式换了，但是出发点还是有那种目的性的，希望可以启发她，只是不是专业上面的咨询。

　　我会更加注重她内在的感受和情绪，让她关注自己的想法、感受，当然，处理的方法，也可以给一些常用方法，怎样可以缓解家庭矛盾。

　　当然，我不可能帮助所有的，而且也不适合做他们的咨询师。如果仅是她当下的情绪困扰，可以帮忙缓解，但如果是一些比较严重的症状，那就要他们去寻找专业的咨询师了，有时我会推荐业内一些咨询师，他们认可的话也会去找。

　　Q7 还记得你的第一个个案吗？

　　当然记得哦，印象特别深！大概是九月份接的第一个公益个案，毕竟是第一次，有紧张有焦虑，很想帮助来访者。

　　亲子关系较差，孩子沉迷于手机，基本没什么沟通，沟通就有冲突。而且当时孩子不愿意来，只想待在家，最后也因为孩子不肯来中断了。

　　后来做督导时，老师判断可能咨询朝向是家庭关系，不仅仅是孩子，整个家庭可能都需要咨询。

　　当时，涉及到攻击行为，会想到危机干预，所以有压力也有焦虑。个案结束后，会思考好与不足的地方，注意缓和调节自己的焦虑情绪。后来接第二个个案时，知道自己想帮助来访者的那种急切心理，但也清楚需要时间。

　　Q8 后来一米心理推出“童享幸福”计划时，是什么样的动力让你去接特殊儿童的公益个案。

　　我在“童享幸福”计划，共接了三个个案，两个自闭症儿童，一个智力障碍儿童。11月开始做咨询，到现在已经第6次了。

　　为什么接呢？

　　我对孩子是没有区别对待的，在我看来，孩子都是一样的，如果他们需要心理支持，只要可以，我会尽我所能去提供。

　　其实就算他是个特殊儿童，你作为心理咨询师，也要把它当做一个正常孩子来对待，他也算他自己正常状态下的正常个体。所以，我没有区别对待。

　　至于特殊儿童的孩子，怎么在咨询中运用相关技巧，更好的理解它，我需要去补一些知识，这是我需要去努力的，这也正好可以完善自己的一些知识体系。

　　另外，当我们接到个案时，非常希望有老师督导，这样我们可以成长得更快做得更好。“童享幸福”项目里，就是带领欧文亚隆团体的樊荣老师给我们做督导。

　　项目进行一个多月时，我们进行了一次为时3小时的督导，我的收获特别大！特别好特别渴望下一次的督导！

　　樊荣老师从人本主义出发来督导，跟精英计划的督导老师曹老师的精神分析方向不同，这次从另一个方向来体验督导，这种感觉呀，真是非常非常不一样！而且项目人少，每个人都可以充分参与，进行个案分析及自我成长的体验。

　　Q9 在实际的咨询过程中，正常儿童的咨询与特殊儿童的咨询具体有些什么区别呢？

　　主要区别有2个。

　　一是来访者的区别，一般来访者可以正常沟通，可以通过语言、表现知道情绪状态；自闭症的孩子，没有办法用语言顺畅地沟通交流，很多时候，他们都在自己的状态里，你只能通过他的一些行为、面部表情，慢慢地去感受他体验他，通过这样的方式与他拉近距离。特殊孩子的咨询，对我们来说有很大的挑战：怎么读懂他、怎么感受他、怎么与他更好地建立关系……

　　第二个是：我们做咨询，对他的帮助有多大？是我们一直以来都会关心的问题！我们有查过资料，对于自闭症的孩子，可能很难一下子改变他，让他变为正常的孩子，我们的目标设定也需要更加准确地对待，比如我们的目的可能是：怎么从内在去缓解孩子的情绪？因为自闭症的孩子，他本身会面临很多压力，包括家长的压力、训练的压力，无形中他们都能感受到。我们希望在这些咨询当中，可以帮助孩子缓解这些压力情绪。

　　Q10 这个计划也开展了一个多两个月，咨询都进展了6次，孩子们有没出现一些变化让你欣喜的？

　　其实，三个孩子都有了一些变化。

　　自闭症的孩子，开始时关系没有建立起来，一开始不愿意进咨询室，也不愿意玩沙盘，需要我引导，被动地接受去玩；现在他主动玩，也会自己选择，会把沙具送给我邀请我一起玩。甚至会主动跟我分享他开心的事。

　　一开始觉得他们很难搞，没有规则感，类似叛逆，现在跟你的关系连结上后，你会发现这是一个很可爱的孩子。这种关系给你很不一样的感觉。

　　其中，有一个孩子最近一次的咨询，给我两个很大的突破惊喜。

　　之前小孩基本都是沉浸在自己的世界里，很专注地在玩自己的东西，没有理我。最近这次，我跟他咿呀说话时，他竟然对着我笑了，这真的是一个惊喜。

　　第二个是：自闭症儿童一般都会回声反应，就是你说啥他会完全重复你的话。以前咨询结束，我跟他说“xx再见”，他会重复我的话“xx再见”。这次，我对他说“xx再见”，他没有重复“xx再见”，而是直接摆手说“再见”。虽然没有说“老师再见”，但是至少没有回声反应！

　　这都是无意间的小惊喜吧！

　　自闭症的孩子 无法期待一下子会说话 表现得多好或者一下子出现很大的改变，在慢慢的咨询过程中，发现他给你带来的小惊喜，那就是很好的动力了！

　　这是一个为期6个月的项目，共24次，每个月4次。现在是一个探索阶段，很多地方，很少用心理咨询给自闭症孩子做咨询的。希望我们的探索会有一个新发现。

　　说回当初为什么会接这些公益个案，也是一个朋友给我的感触太大了，她家孩子检测出严重的自闭症，不会跟妈妈说话。后来她辞职了，带着孩子到处看医生做训练，三年花了三十几万，孩子变化也不大，全家人身心俱疲。

　　其实，我能感受到父母的无奈与无助，自闭症的家人其实更需要支持和帮助！

　　Q11 目前为止，你也接受了两年的系统学习，也开始步入心理咨询行业了，那将来的学习与工作，你又做了怎样的规划呢？

　　第一是不断的实践，踏踏实实地做咨询，在个案中不断提高咨询技能、素养等；第二是做个心理讲师，重点发展家庭教育的讲课，这个不是目前的重心。

　　Q12 对后来者的学习，你有什么建议吗？

　　有一句话分享“在学习中觉察，在觉察中体验，在体验中成长”，这是我自己一路来的体验总结。

　　精神分析是精英培养计划的第一门课，刚开始时，虽然觉得可以换个角度去看待问题，但是我半信半疑，甚至是排斥，后来觉察发现，为什么我无法接受这种知识、理念，那是我的阻抗，我不愿意先觉察自己了解自己。

　　后来我在日后的学习体验中不断反省，现在觉得精分越来越有趣了，往往会发现原来真的就是这样子哦。先了解学习，然后学以致用用在自己身上，体验过后会觉得真的好有趣。

　　当时我们是学完精神分析再学认知行为疗法。学完精分的当下，我感觉我还是挺排斥精分的；等学完认知的时候，我发现：认知怎么那么好玩啊？！符合人一般的思维模式，容易掌握并整合成自己的知识体系，所以我想把认知放在精分前面，我会不会不那么排斥了呢。

　　而且精分的曹老师与认知的杨老师授课风格很不同，杨老师的课很有逻辑性与框架性的，容易接受；而曹老师多是实战经验的分享，就像自由联想的状态，你要进入她的状态里，才能摸准她在说什么。曹老师的精分好在哪呢？！就是每次课后都有模拟演练，那个特别好！而且曹老师原则性很高，涉及到更深的东西，她会保护来访者。

　　很快一个小时就过去了，非常感谢陆凤秀老师的分享。带娃学习两不误，最终实现完美转身！这与陆老师的努力与坚持密不可分，当然也与方向的确立、道路的选择也有重要关系。