咨询师成长故事丨漫长且精彩的心理咨询师成长路
2024-01-31 她在沉浸式学习心理咨询师体验成长课上的一些感悟心得，想跟我们分享，让我们一起来看看吧。
张雅泓
1984年毕业于华南理工大学无线电系；
长期从事企业经营管理，担任国企领导多年；
2003年创办广州万正通信科技有限公司至今；
国家一级人力资源管理师、三级心理咨询师；
专注于人力资源管理、职业生涯发展规划、生涯教育、心理咨询；
我毕业于华南理工无线电系，初入职场，我从一名职场新人，摸爬滚打，到晋升管理者、领导者，再到自己开公司。期间我遇到形形色色的人，身居要职的我只能更加理性地从内外部审视自己应对压力与情绪的能力，鼓励发现问题解决问题，而不是只会发脾气和责备他人。因此，我选择学习心理学，去考取心理咨询师证书，想成为专业心理行业从业者一样，为了个人的成长发展与更好了解他人的内在世界。
在2016年7月，我参加了一米的心理咨询师成长课程。
下午接近两点，我到达一米心理的上课地点。没多久，刘勇教授也到了。
守时，是对一个心理咨询师的基本要求，身为优秀心理咨询师的刘老师，第一时间给我们做出了示范。（还包括下午五点半一过，老师准时下课，不拖延）签完到，同学们进入作为课室的一间咨询室，在刘老师面前围成一圈坐下。我坐在老师右边第二个位子，早早拿出笔记本和笔在手上：岁月流逝，我依然是个好学生呢。老师先简单了解一些同学们的咨询经验，除了一位同学，其他和我一样，都是没有经验的新人。
老师介绍说这是他带的第六届了，前面有些学员已经在心理咨询上发展的不错，甚至开工作室的也有了。我听了精神一振，对于自己的规划更有信心了。
老师接着说，能在这次学习中收获多大，取决于你有多投入，比如你每次上课是否守时。老师说，你不要去责备他,无论是直接的还是委婉的。你也不能因此产生不良情绪：不快、厌烦、怪怨等等，更不能带着情绪进行下面的咨询。你要做的是，在剩下的时间里给他认真做咨询，时间一到，按时结束，不延长。“来访者多数是有心理问题的，你不给他顺延时间，他会不会难以接受？”我说：“不应该顺延。不是有咨询协议的吗？应该事先约定好的呀。”我当时心里想，人应当对自己的行为负责，这正好是对来访者进行教育的好机会。刘老师很有范儿地静静倾听着，并不急于表态。等同学们充分发表意见之后，他才不紧不慢说道，来访者之所以会产生问题，好多时候恰恰是因为他们的自主责任意识不强，或者责任边界模糊，将问题归咎别人，不愿反省自己。从这个角度上，来访者迟到了，就有必要让他意识到自己的过错，唤起自主责任意识。后来我想：再说了，来访者迟到，是在浪费他自己的时间和金钱，咨询师何必跟他不痛快呢？这也算是心理扩容吧？
咨询师要懂得帮助来访者划分属于自己的责任区段，进而运用各种咨询技术帮助他们接受现实或事实。在回答有同学问到的关于对被性侵来访者的咨询时，老师说，仅仅是空泛地安慰她“这不是你的责任，这不是你的责任。不仅于事无补，反而有可能强化她作为受害者的痛苦角色，无法帮助她走出痛苦阴影。适当的做法应该是，引导她接受这个事实，哪怕是带有一点宿命的说法。甚至让她识别到自己的“责任区段”（如果存在的话）。谈到另一个同学提出的给配偶出轨的来访者做咨询，刘老师也示范了如何运用责任区段的概念，来更好地完成咨询工作。
我充分理解和赞同这个概念。我想，心理咨询的首要任务是减轻来访者的痛苦情绪，对于因别人的过错而受伤害的来访者而言，让他们意识到自身的责任区段，不再将问题完全归咎于别人，就等于对别人的怨恨少一分，那么自己的痛苦就会减一分。
有同学说：“我喜欢这个窗户，可以使得空气流通。但我不喜欢空调的罩子，显得很脏。”有同学说：“这房子看起来没什么人使用，因为物品都很整齐。”有同学说：“我不喜欢那些塑料花”、“那盆栽长得不好，看得出没人打理它。”我来不及发言，但我想的是：“这房子看得出来是用心布置的。对面墙开个小窗户很好。房间里放着书柜和书，我喜欢，让人感觉舒服。”刘老师开始说话了：看到了吗？你们的描述都带着个人的感情色彩——喜欢这个，那个不喜欢。假如这间房子就是来访者呢？那么你们如何保持价值中立原则？噢，这时我才明白，老师是要我们客观地描述这间房子，不带个人观感，这样去体会什么叫价值悬空。多高明！由此我理解到，当我们面对来访者，无论他是个什么样的人，我们都要接受他的所有特点，不带成见不贴标签，不能带着好感或厌恶的情绪来做咨询。
