心理咨询的幻想与真实

2021-06-30

本文作者:
坚持在一米平台成长的学员
漂亮的抑郁症患者
年轻貌美妈妈
一瓦


我是一米第四届研修班的学员,写这篇文的时候,我正处于督导阶段,学业还没完成,但我迫不及待想和大家分享我的所得。

上课前的想象

报名一米,一方面是,我想成为收集故事的人。

我以为,成为心理咨询师,就会得到看世界的万花筒,以为咨询,是观看世间百态的有趣过程。

一方面,我被诊断为重度抑郁加重度焦虑症,需要每天服药来维持稳定状态,勉强继续生活及工作。

我以为,掌握了咨询理论和技巧,我能成为一个不动手术刀,不开药的白衣天使,帮助千千万像我自己一样的病人。

最后一点是,我知道一米的老师都很厉害,平时出诊费很高,如果我能做到上课多说话,那岂不是剩下的同学在给我分摊我的咨询费吗?!

 



实际上。。。。。。


01

心理咨询不是一件有趣的事情,更不可以儿戏对待。

心理咨询是一个工作,需要用你的专业为来访服务,例如,最基础的, 是遵守保密协议,再往前一点点,咨询师要心无旁骛,才能更好地和来访呆在一起。

如果是为了趣味,还不如就去咖啡厅,去酒吧搭讪陌生人。



02

不要太看高自己,心理咨询师不是神,只是一个工作,咨询师不是天神不是天使,而更像是来访的拐杖,治愈之路,最终还是来访者自己来走的。

心理疾病的治愈,不是一朝一夕的事情,咨询师不需要着急,因为你的着急,反而会让对方感到焦虑。

心理咨询不是讲道理,而是心灵的碰撞,在来访自己领悟到之前,咨询师太直白地把道理说出来,不仅难以给来访带来好处,反而可能带来疑惑。



心理咨询师需要在对来访进行咨询前平复自己的心,心理咨询时,我们不知道会出现什么样的来访,会出什么岔子,有的来访在对咨询师建立信任之前,无法表达自我,无法发声。

经过训练的咨询师应该能做到,控制住自己表达的欲望,清楚什么时候来访才需要你的发声,不需要咨询师发声时,就算有片刻的沉默,也需要忍住,一定要记住,心理咨询,是关于来访。

03

占据课堂的小阴谋呢,刚开始,我的确得逞了,在认知行为课上,只要是老师需要病例,我肯定第一个举手发声。

久而久之,整个课堂的同学朋友工作人员,都知道我是抑郁症患者,也对我的家庭情况,我的所有问题都了解。



我也真的通过自我暴露、与老师同学的对话心灵得到了滋养,当认知行为、沙盘完成的时候,我已经像换了一个人——不再在课堂上抢话说,不再自私、贪心,不再在课堂上扮演单一的形象,而愿意把话语空间留给其他同学,把思考和学习的空间留给自己。

其实嘴巴不再贪心的时候,我才能以一个咨询师的状态学到更多,这也才应该是我来上课的目的。


最后,很感谢一米,开设研修课程,让我有幸认识到各位优秀的导师,带给了我很多新知识和思考。有几句话,看似简单,里面有很多的智慧,这里分享给大家:

心理咨询师的理念大于理论
世界上没有好,也没有不好
我们要忍住表达的欲望


-End-