我爱孩子,可我也深深地恨着他。

2021-08-19



前言 2021-08-11

大家好,这里是一米心理问答室第38期。本期邀请到一米心理的心理咨询师李琳为我们回答网友提问


如果您有自己的困惑,可以在一米心理公众号下方菜单找到“向米提问”


如果您的问题被选中,我们将在下一期一米心理问答室中为大家呈现。


匿名提问:


问题:为什么我对孩子的耐心那么少?

首先说明我其实挺爱我的两个孩子,我也很想努力做个好妈妈,育儿书籍、育儿知识都有学习,可是我觉得不管怎样学,孩子们总是能一秒点燃我的暴脾气,然后搞得彼此都不开心。


我觉得我对他们耐心真的非常有限,我甚至想孩子们都别来烦我,心情不好的时候心里会讨厌他们……真心觉得做妈妈太累了,我觉得自己很委屈,他们惹我不开心的时候我觉得他们是来折磨我的,太痛苦了,我为什么会是这样的人啊?谁能告诉我?谁能救我出苦海?


李老师回复:


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这位妈妈你好,育儿书籍、育儿知识只是在告诉我们做事情的方法,并没有去看背后做事情的那个人是谁。育儿更多是一种母亲和孩子之间的互动和关系,和做蛋糕、解题不一样,直接套用“专家方法”,不是别扭,就是无效,偶尔可行,往往是母亲自己的部分特质恰好与作者相符。


你说做妈妈很累,很委屈,很痛苦,这些感觉对于你来说,都是真的。你很清晰地意识到了并为此感到煎熬,是因为你作为母亲的本能和你自己需要被照顾的愿望在发生冲突。


是的,每一个爱孩子的母亲不可避免地都会同时“恨”着自己的孩子——因为女人成为母亲需要付出和改变实在是太多了。一个母亲,她的外在和内在都对她有许许多多的要求。但是我们说,“母亲们对孩子的恨越是意识化,越是不容易通过被动的方式表达”——有时候母亲深深地压抑自己对孩子的恨意,变成了一种无微不至的“爱”和“照顾”,这情况将是另一种复杂和艰难——我想说的是,很多母亲都和你一样,能够意识到自己对孩子的“恨”,能在这里提出这个问题,意味着你正试图面对,那么我们要做的就是,承认之后,选择表达的方式和界限


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当你感到烦躁和痛苦的时候,首先你需要先安抚自己,这个时候主动跟孩子划出界限,避免直接的宣泄情绪,把孩子交给家中其他人,自己出去逛逛走走,埋头做点自己喜欢的事情,和丈夫倾诉、打电话给闺蜜朋友,或者条件有限,只能在房间里面自己呆一会儿,泡个热水澡等等,只要是有益的,能让你自己恢复平静的事情,都可以做。


母亲最应该拥有的是安抚自己、自己让自己从生气、愤怒、痛苦等负面情绪中“回来”——纾解自己的能力,然后才能拥有真正的涵容能力,在这之前,都是假装,而孩子将识破、击碎所有的假装。


我们当然对母亲天职有着完美的想象——温柔、温和、包容、永远和蔼,永不生气……但是那并不是现实中的母亲。温尼科特的理论中有一个“60分的妈妈”或者叫做“过得去的妈妈”——爱孩子,但同时有着自己的局限性的母亲——他认为只有这种母亲才能促进孩子变成一个丰富多彩的人。只有在那些妈妈很努力,但却很局限的时候,孩子才“被迫”发展出自己独特的应对——那些和你有关,同时又属于他自己的部分。不妨看看你的孩子,他和其他人有何不同,哪些时候,让你觉得他自然有自己的办法,是那样一个独特的孩子——你看见孩子各种侧面越多,你越不容易固着在某些纠结的点上。祝福,安好。


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