该怎么避免胡某宇悲剧再次发生?

2023-03-12

前言


  近日,江西高中生胡某宇事件持续发酵,随着多方的不断努力,真相也逐渐清晰。2022年10月14日傍晚,胡某宇离奇从校园失联。 


  1月28日,铅山县公安局在他学校附近的河口镇金鸡山区域树林中发现一具缢吊尸体,后确定死者系胡某宇。


  官方认定胡某宇是自杀身亡,录音内容清晰表达了其自杀意愿。从胡某宇出走前的表现,能看出他自杀的信号。


  本人曾向老师同学表示学习吃力、压力大、注意力难以集中,存在睡眠问题、休息不好、想回家,并且书本、笔记本写下了失眠、失落、想回家等文字内容。


  这跟抑郁症的表现相符合。


  


01 抑郁症的诊断标准


抑郁症,根据《美国精神障碍诊断与统计手册(DSM-5的分类又分为:破坏性心境失调、重性抑郁症、持续性抑郁症、经前期烦躁障碍等等,抑郁症的时间跨度很大,短暂性的抑郁发作可以是4-13天,持续性的抑郁症可长达2年的时间


让我们来看一下重度抑郁症的诊断标准:


A. 在同一个2周时期内,出现5个以上的下列症状,表现出与先前功能不同的变化,其中至少1项是心境抑郁或丧失兴趣或愉悦感。



  1. 几乎每天大部分时间都心境抑郁,既可以是主观报告(如感到悲伤、空虚、无望),也可以是他人的观察(例如表现流泪)。
  2. 几乎每天或每天的大部分时间,对于所有或几乎所有活动的兴趣或乐趣都明显减少(既可以是主观体验,也可以是他人的观察)。
  3. 在未节食的情况下体重明显减轻,或体重明显增加,或几乎每天食欲都减退或增加。
  4. 几乎每天都在失眠或睡眠过多。
  5. 几乎每天都精神运动性激越或迟滞(由他人观察所见,而不仅仅是主观体验到的坐立不安或迟钝)。
  6. 几乎每天都疲劳或精力不足。
  7. 几乎每天都感到自己毫无价值,或过分的、不适当的感到内疚。
  8. 几乎每天都存在思考或注意力的能力减退或犹豫不决(既可以是主观体验,也可以是他人的观察)。
  9. 反复出现死亡的想法,反复出现没有特定计划的自杀意念,或有某种自杀企图,或有某种实施自杀的特定计划。


B. 这些症状引起有临床意义的痛苦,或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。


C. 这些症状不能归因于某种物质的生理效应,或其他躯体疾病。


我们再来看看胡某宇生前的表现,符合标准A里面的第1、2、4、5、8条,这已经有五条了,再看一下标准B他的痛苦已经影响了学习成绩,出现了功能性的损伤,之前正常上学符合标准C,可以推测胡某宇自杀前符合重度抑郁症的临床特点。




02 如何避免类似悲剧的上演呢?

其实胡某宇生前已经发出了明确的求救信号,但是因为周围的人不理解,所以重要的救助时刻错过了。

如果你是一名学校老师,发现学生成绩下滑、上课走神,并且自己主动表达学校压力大、睡眠不好,这个时候你就要想办法协助学生求助学校的心理老师,并主动向家长说明学生需要帮助的重要性。

作为心理咨询师我接待过的很多儿童个案,在进行家庭访谈的时候,其中一部分父母明确表达送孩子前来进行心理咨询的原因是因为学校老师跟他们沟通反馈,建议父母一定要带孩子做心理咨询。

由此看见大部分老师的建议父母都会认真对待,重视程度有的更甚于孩子自己表达的想法。

所以,如果你是学校老师,请一定要掌握儿童心理问题的症状表现,当发现孩子的异常尽快想办法帮到孩子。

如果你是一名家长,孩子连续三次电话中情绪崩溃、明确表达不想上学,这个时候就不要一再安抚孩子,这个时候建议先把孩子接回在身边,等他的情绪彻底平复了,再考虑送其回到学校。

我还记得其中一个个案,也是在学校打电话哭着跟妈妈说自己不想上学了,要妈妈马上接自己回家。这个学校的住宿要求很严格,没有特殊情况是不允许学生请假。但是孩子的父母还是专门跑去了学校把男孩接回家。

在咨询评估的时候我还记得父母填写的咨询期待“孩子很喜欢上网,但是学校里面不能玩手机,想了解孩子是否真的有精神疾病?孩子是不是想偷懒不上学?”

这对父母让我很感动的地方是明明在怀疑孩子撒谎的情况下,依然驱车来回几小时到外地孩子从住宿的学校接回了家中。




03 越是青春期的孩子越会掩饰

青春期最大的特点就是矛盾性,存在两级的矛盾。


1、独立与依赖


青少年伴随身体的成熟,会产生强烈的独立意识,不再愿意听取成人意见,常常处于跟大人的对抗中。




但是他们并没有完全摆脱对父母的依赖,而依赖的方式却跟过去发生了变化。过去更多是依赖父母生活上的照顾,青春期的少年对父母的依赖更多是从父母那里获得精神上的支持和理解。




2、闭锁与开放:


进入青春期的少年心理活动丰富了,但表露于外的东西却减少了,加之对外界的不信任和不满意,又增加了这种闭锁性的程度。




同时,他们又感到非常孤独和寂寞,希望能有人来关心和理解他们。他们不断地寻找朋友,一旦找到,就会推心置腹,毫不保留。




3、勇敢与怯懦:


青春期的少年似乎能表现出很强的勇敢精神,但这时的勇敢带有莽撞和冒失的成分,具有初生牛犊不怕虎的特点。




同时,这些少年也常常表现得比较怯懦。特别是在公众场合或者跟异性相处的过程中。



所以这个时期的孩子他们更容易因为学业的压力、同伴交往的冲突及老师家长的评价带来更多情绪的波动和困扰。

同时因为他们独立、开放、勇敢,所以一旦有人走入他们的内心,他们的情绪困扰很快能被消除,并且激发对人生更深入的思考,对“我是谁?我从哪里来?我想要成为什么样的人?我的未来规划是什么?”产生思考并进行整合。

这也是心理学家埃里克森讲到的人格发展阶段中青春期孩子最重要的心理任务自我同一性的建立过程。

所以,当青春期的孩子叛逆、对抗、不想上课、焦虑、抑郁的时候,家长应该很庆幸。因为你的孩子具备了叛逆的能力,他有机会在青春期重新进行健康健全人格的整合,这将是他人生的新起点。




就像乔布斯一样,他在青春期的时候也进行了一次重大的叛逆,在他在上大学的时候厌学,不去上学校必修课,不务正道只听感兴趣的课程,并且经常偷偷躲在房间吸大麻。

他成了学校的边缘人物,过着放荡不羁的生活,大多数时间都光脚走路,下雪天的时候穿着凉鞋。

恰恰是这段吸食大麻的经历让他的人生得到了启发:

“使用迷幻药是一段意义非凡的经历,也是我一生中最重要的事情之一。它让我更清楚什么是重要的——创造伟大的发明,而不是赚钱。我应该尽我所能,在历史和人类思想的长河中留下一些东西。”

而他也成为了伟大的发明家和企业家。

所以孩子叛逆不可怕,更重要的是,掌握这个改变的宝贵时刻,归还孩子属于他自己的人生规划及自性化过程