《当尼采哭泣》成为自己的存在,而不是他人眼中的存在

2023-03-23

读书
涤/除/一/切/杂/念

我们在这里,探索一本书




01

《当尼采哭泣》

《当尼采哭泣》是心理学大师欧文·亚隆的经典心理小说。

故事发生在1882年的维也纳,假托尼采和布雷尔两位大师,基于史实把两人合理虚构连结成医生与病人,开始的一段扣人心弦的“谈话治疗”

故事中的两人一开始都没有向对方坦诚,最后他们达成了一个交易,他们互为对方的心理医生,并在真诚的交流中彼此治愈



故事中的布雷尔,是一位成功的心理医师,中年人,已有家室,有贤淑善良的妻子和可爱的孩子们;但是他爱上了自己的病人贝沙,陷入了欲望之中无法自拔。

在他人看来,布雷尔是一位人人羡慕的成功人士,家庭事业双丰收,但是为什么还会陷入世俗的欲望当中呢?

都说四十不惑,但不是说到了这个年龄就能解决一切困惑。


四十岁,一般人到了这个阶段,是上有老下有小,生活中处处需要衡量处处需要顾虑。


到了这个年龄,我们面临着各种各样的问题,只有我们解决了这些问题,我们才能够真正的不惑。


布雷尔处于这样的一个阶段,他内心正在寻找人生的意义,追求精神上的满足和自由。


像我们现在做的生活,真的是自己想要的吗?没法给内心真正的安定,没能找到真的目标和方向的时候,只能一边迷茫一边探索。

马斯洛需求的五个层次,布雷尔现在在探索更高基本的需求;


像我们很多人,对于目前的生活现状不满意、内心不平衡,就会产生需求,进而产生动力驱向去做一些事情。


当然可能在另一个角度看来,布雷尔有一点贪心了,不满于现状的安逸……

还记得《扪心问诊》电视剧里面的一个剧情,有两家人隔着窗户看到对面的人的生活,他们分别羡慕对方有那样好的生活。


在现实生活中,我们都羡慕别人,也许别人却又羡慕自己。


其实,我们每个人都有值得自己珍惜和令人羡慕的地方,只是我们看事情的角度不一样。


布雷尔的病是他对欲望的态度,人要实现欲望,需要背弃伦理道德。


这是我们在做人生的选择时,经常会遇到的问题,是被欲望拉入深渊,还是抵住欲望的诱惑,珍惜现有的生活?



02

孤独只存在于孤独当中

转过来看尼采,尼采是孤独的,他沉浸于自己的世界当中。但又本能地向往与别人建立亲密的关系




被需要是很重要的,这种感觉让我们感受到自己存在的价值感。

有时候我们自己处在孤独当中,无法感受到他人对自己的需要,也无法对他人述说自己的痛苦和绝望。

每个人都向往好的一面,对不好的一面无法接纳,例如对痛苦和绝望,我们无法接受。

孤独只存在于孤独当中,一旦被分担,它就蒸发了。

只要我们能说出来,就已经在被疗愈了。我们不需要很有逻辑,只要把此时此刻的心情和所感说出来,孤独和痛苦都被分担了。

遇到一些非常纠结的事:对于邻居遇到的一些事情,我认为应该尽快处理和面对,但他们似乎在逃避;而跟老公之间讨论这个问题,有时候也会有一些小争执。

我们都很希望能做到最完美,遇到事情马上解决,对于这个事情太过负责任,会把自己的生活都影响到了。


如果我们做到自己该做的,就足够了,也许结果不如人意,但他人也有自己的生活,他们也有自己内心的防御机制,不是每个人都能坦然面对这样的痛苦。




《当尼采哭泣》,里面值得我们记住的两句话:


1、成为你的存在。


是指我们需要自己选择自己的人生,而做出这样的选择,是遵从自己内心的选择,而不是为了父母的期待或者世俗的眼光。


2、孤独只存在于孤独当中,一旦被分担,它就蒸发了。


我们可以更多关爱一下自己,孤独可以跟他人分享,这就是疗愈的开始。


一米会继续举办更多读书会沙龙,让我们跟着心理咨询师,一起交流成长,一起成为更好的自己!