催眠语言的魔力|一词之差就有惊人的效
2023-03-23
想必大家都听说过催眠，神奇又神秘的催眠，它的语言魔力到底有多大？
一词之差的效果
同一句话，用不同的方式进行提问，都会有不一样的感觉，一起来体验一下催眠语言的魔力：
大家好吗？
大家...好吗？
大家...最近...好吗？
大家感受到区别了吗？
第一个是打招呼，第二个是问候，第三个呢，是想了解你，关心你。
最开始没有画面，到最后的一句话，“最近”一词，你就开始会有画面。
同样简短一句话，可以为你沟通的对象，引起他的反应，这就是催眠，这就是催眠师的工作。
学催眠学什么？学他的语言，像刚刚那样，我们只要通过加两个字，通过改变我们的语调，就会有不一样的效果。
我想要对方表达什么，希望对方进入什么样的状态，想要对方怎么回答我，都是因为问话的方式引起的。在催眠之中，这叫引发诱导。
催眠语言学习的过程中，一开始是系统学习催眠理论和技能，到了后面更深入一点，我们就开始逐字逐句斟酌语言：为什么会用这个词语，用这个词语的用意是什么？催眠师就像一个工匠一样，把语言做到精细，包括肢体语言的精细。
什么是催眠？
上周六林丰展老师在一米心理举办了一场催眠沙龙，带领大家体验催眠语言的魔力。林老师2009年开始做催眠，第一个催眠个案，是一个从澳门来到香港的男生；他来咨询是因为他跟她妻子的亲密关系不协调，觉得在这方面有待提升的地方。最后林老师帮助他改善了他们的婚姻状态，那个男生和他的妻子也都很感谢林老师。2011年开始，美国国家催眠师工会（NGH）授权林老师全球各地进行授课和签发催眠师认证证书。什么是催眠呢？在你的概念中，提起催眠，你想到的词语有什么？
画面、放松、潜意识？暗示、静态、接受信息？回溯、引导、释放压力？控制，情景……催眠是通过语言（包括肢体语言）产生互动，引导进入特殊意识状态，给对方暗示。
其他人对催眠有什么误解？
其实催眠，是一种深度放松和高度体认的表现，就像做白日梦和冥想一样。在完全放松的情况下，潜意识会开放并吸取对自己有帮助及有益的暗示。另外，催眠治疗能唤出被压抑的或者潜意识中的记忆，对诊断及心理辅导和治疗有极大的帮助。同时，在日常生活中，催眠也能帮助一个人释放压力，放松自己。
现场，林老师邀请了一米心理的研修学员施钰老师，来给大家进行演练。施钰是第四届研修学员，已获得NGH国际催眠师认证，目前签约一米心理正在接咨询个案。
大家不用跟施钰老师客气，这也是对施钰老师的锻炼。（来自林老师原话
）
我坐在动车上，大家对号入座了，因为现场的大家都坐着；
想着把自己放松了，暗示大家，放松自己；
关注“我”自己，“听着、看着”，引导大家听着林老师的话，看着林老师；
最后都能完全放松下来，诱导大家“都能”“放松下来”。
我的语言，可能无法给大家展现这样奇妙的催眠体验，在现场，真的体验到了那种非常放松的感觉，催眠真的是很神奇的一个事情。如果大家感兴趣，4月8日有一场咨询师技能培训课，关于亲子沟通之间催眠的应用，欢迎大家来体验。
催眠在心理咨询中的应用
讲了这么多，大家知道催眠是什么了吗？它对我们有什么作用呢？林老师邀请了一位观众，进行了一对一催眠体验，让你观摩真正的催眠到底怎么帮助我们的。在催眠之前，林老师先跟她进行交流沟通，做好催眠的准备阶段。这个阶段，有两个目标。一是接收来访者的交流信息，形成对来访者的世界模式的一般感觉，确定来访者渴望得到的变化以及任何有可能妨碍这些变化形成的策略或异议。二是与来访者进行有关催眠过程性质的交流。在进行诱导前，建立起和谐和信任，创建起一种对有意义的事情将要发生的期待，和来访者所托付的变化达成一致。
这位观众，内心非常焦虑，很渴望变好，但自己也不知道焦虑从何而来，也许是同事竞争，看到她出单了，就焦虑了？也许是育儿过程中，觉得自己做得不够好而焦虑？林老师对她进行催眠，让她进入一种一年后的状态，去遇见一年后的自己，引导她相信一年后的自己比现在更好，化解她现在的焦虑。林丰展老师的一句话，让我印象非常深刻：催眠不一定解决根本性问题，但催眠从根本上解决问题。这场催眠沙龙真的是干货满满，由于篇幅有限，我的文字所能表达的信息太有限，如果大家有机会，真的要参与到林老师的课堂上来，学习体验一番。
